Одморот не е нешто што треба да го заслужиме, туку е основно човечко право и потреба. Сепак, многу луѓе го гледаат како цел на крајот од маратонот, додека трошат последни атоми енергија за да завршат сè „совршено“ пред да заминат на пауза. Овој притисок, поттикнат од желбата за совршенство, ни го отежнува вистинскиот одмор. Одморот треба да го негуваме преку целата година, бидејќи нашиот однос кон одморот е одраз на нашиот однос кон себеси.
Поставете си прашања: Дали се обидувам да пополнам некаква празнина со прекумерна работа? Дали го запоставувам своето слободно време поради притисокот за постигнување повеќе? Овие прашања може да помогнат во промена на навиките и создавање простор за вистински одмор. Животот не е трка за совршенство – заслужуваме да се одмориме без чувство на вина.