Грижа за вашето физичко и емоционално здравје: Негувајте ги вашите тело и душа. Здрав начин на живот и позитивни емоции се основни за остварување на вашата автентичност.
Овие пет чекори се само почетокот на вашето патување кон останување верен на себе. Подигнете ги своите сопствени стандарди и одлучете да ги живеете со смелост и автентичност. Вие сте авторот на вашиот живот – напишете ја вашата приказна со верност и љубов кон самите себе. 
Останување верен на себе: 5 практични чекори за личен автентичен раст”
Дали сме се сфатиле самиот себе доволно добро? Во овој современ свет полн со притисоци, често се загубуваме во потрагата по одобрување од другите. Но вистинската среќа и задоволство произлегуваат од останување верен на себе. 
Еве пет практични чекори за да го испробате вашиот пат кон личен автентичен раст:
Идентификување на вредностите и целите: Запрашајте се што ве мотивира и во што верувате. Ги преиспитајте вашиот животен пат и одлучете кои цели се вистински важни за вас.
Почитување на себе и на вашите граници: Не се плашете да го изразите вашето ‘не’ кога е потребно. Научете да ги препознаете и почитувате вашите лични граници и потреби.
Рефлексија и саморазвој: Издвојте време за размислување и рефлексија. Процесот на саморазвој е непрекинат, па бидете отворени за учење и раст.
Поддршка за вашата уникатност: Верувајте во себе и во вашите способности. Престанете да се споредувате со другите и го ценете вашето едноставно постоење.
