Category: Uncategorized

Среќна Нова година од Психолошкото советувалиште УКЛО!Подарете си љубов, почит и грижа за сопственото ментално здравје.

Фокусот и концентрацијата се гради чекор по чекор.Мали, свесни навики можат да донесат големи промени. Кога ќе го организираме времето, ќе создадеме ред во задачите и ќе внесеме спокој во умот, целиот ден станува појасен и поефикасен.Започни со еден мал чекор денес!

Љубезноста започнува од нас самите.Бидете нежни кон себеси, практикувајте љубезност секој ден и не заборавајте да изразувате благодарност – и за малите нешта.

Понекогаш не ни треба големо решение – ни треба само малку смеа.Таа ја омекнува тежината на денот, нè поврзува со луѓето околу нас и нè потсетува дека и во најтешките моменти постои светлина.

Твоите емоции можат да станат твоја најголема сила!Развиј ја емоционалната интелигенција и гледај како напредуваш секој ден.

Во време кога успехот се смета за предуслов за исполнет живот, ретко се запрашуваме дали навистина нè прави среќни.Понекогаш највисоката форма на успех е токму изборот на сопствената среќа.

Ноември – месецот на машкото здравје Овој месец не потсетува дека силата не се мери со тоа колку можеш да издржиш, туку со тоа колку можеш искрено да се соочиш со она што го чувствуваш. Мажите исто така тагуваат, чувствуваат и имаат потреба од поддршка – и тоа е во ред. Да зборуваме отворено, да…

🌈Во обидот да станеме возрасни, често забораваме на најмоќниот начин на размислување – детскиот.💫🍀Токму таму, во спонтаноста и љубопитноста на детето, се кријат креативноста, отвореноста и радоста на живеењето.

Малите навики создаваат големи промени. Научи како секојдневно да ја негуваш среќата преку едноставни чекори – позитивни мисли, здрава исхрана, сон и благодарност.

Денес, 10 октомври, го одбележуваме Светскиот ден на менталното здравје – ден посветен на подигнување на свеста за важноста на психолошката благосостојба, емпатијата и грижата за себе и за другите. Во време на забрзано секојдневие и постојан стрес, неопходно е да потсетиме дека менталното здравје е подеднакво важно како и физичкото. Грижата за сопствениот внатрешен…