“Оптимизмот е моќен инструмент што не само што го засилува нашето ментално здравје, туку и го менува начинот на кој го гледаме светот околу нас. Еве неколку начини како оптимизмот може да ни помогне да го направиме животот поубав:
Гледајте го светот со позитивни очи: Секој ден имај свои предизвици, но од тоа како ги гледаме тие предизвици зависи нашата реакција кон нив. Пробајте да se научите себеси да ги гледате нивните светли страни и да се фокусирате на можностите што предизвикот ги носи.
Искористете ги животните лекции: Секоја ситуација, и позитивна и негативна, може да биде учење. Видете ги предизвиците како можност за раст и развој, а не само како пречка.
Поддржувајте se себе и другите: Со позитивен пристап кон себе и кон другите, можеме да креираме подобар свет. Пофалете se себе си за вашите успеси и поддржувајте ги другите во нивните цели и амбиции.
Најдете ги своите извори на задоволство: Потрагата по задоволство во секојдневни активности и интереси може да го направи животот посреќен и попозитивен.
Верувајте во себе и во вашите способности: Самите верувајте дека сте способни да ги остварите вашите цели и ќе ги остварите.
Започнете го денот со позитивен пристап и гледајте ги предизвиците како можност за раст и развој. Оптимизмот не е само начин на живот, туку и моќнa алатka што ни помага да го создадеме подобар и посреќен свет за себе и за другите.”
